食物营养

烧，是常见的中式烹调技法之一，是先将食物油炸至金黄色后，下锅炒制调味调色，加水煮沸焖至汤汁浓稠即成。烹制材料(三人份)3　烧热1碗油，插入竹筷待其四周冒细泡，倒入土豆块

不适人群：枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎癥、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳

如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。3、应该多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助抵抗细菌，抵御炎症，提高自身的免疫力。含有维生素C较

辣椒中的辣椒素会激活口腔咽喉部位的痛觉感受器，通过神经传递将这个信号传入到我们的大脑，大脑就会释放内啡肽。就像上面说的，辣椒素能激发人口腔内的“疼痛感受器”，继而

下面一起来看一看鲫鱼的营养价值高吗?鲫鱼的生命力很强，肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁(铁食品)、钙(钙食品)、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族

适用于高血压、肥胖病等。功效：天麻是治疗高血压的主要药材之一，本汤品将天麻、薏米的健脾作用与蚌肉、天冬、北沙参的滋养功效结合起来，可有效降低血压，达到保健作用。功

说起油菜花粉顾名思义是植物油菜的花粉，这种花粉在平时很常见。油菜花粉的营养丰富，功效作用十分出色，称为很多人的养生滋补首选。那么油

说起胶原蛋白相信有些对此还是有些了解的，这里说的胶原蛋白其实是一种生物性高分子物质，有不错的结合组织的作用。在生活中很多人为了美容

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重自我养生，在平时有意识的调理自己的生活习惯。说起保健品，相信每个人都能说出3-5个保健品